性欲が抑えられないあなたへ
その感覚は、あなたの心と身体が生きている証です
「性欲が強すぎる」「抑えられない自分が怖い」
そんなふうに感じて、誰にも言えずに苦しんでいる方へ。
まず、あなたのその感覚は、決して異常でも、恥ずかしいものでもありません。
それは、あなたの心と身体が“生きている”証です。
性欲は、食欲や睡眠欲と同じように、人間にとって自然な欲求です。
けれど、性にまつわる話題はタブー視されがちで、特に女性が「性欲が強い」と感じることは、社会的に否定されやすい現実があります。
そのため、多くの女性が「こんな自分はおかしいのでは」「誰にも知られたくない」と、ひとりで悩みを抱え込んでしまいます。
でも、あなたが感じているその欲求は、あなたの感受性の豊かさ、生命力の強さを物語っています。
それは、愛されたい、触れられたい、つながりたいという、根源的な人間の願いでもあります。
だからこそ、まずは「性欲がある自分」を否定せず、やさしく受け入れてみてほしいのです。
性欲が抑えられないとき、そこには身体的な欲求だけでなく、心の叫びが隠れていることもあります。
寂しさ、孤独、不安、過去の傷――それらが混ざり合って、強い欲求となって現れることもあるのです。
だからこそ、性欲を「コントロールすべき敵」として扱うのではなく、「自分を知るための手がかり」として見つめ直すことが、癒しへの第一歩になります。
あなたが今感じていることは、あなたの中にある“生きる力”です。
それを責めるのではなく、やさしく抱きしめてあげてください。
そして、必要であれば、安心できる環境で心と身体をゆるめる時間を持ってみてください。
たとえば、信頼できるセラピストによるタッチケアや、性感マッサージのような自己受容を促す施術も、あなたの感覚を整える助けになるかもしれません。
性感マッサージは、性的な興奮を目的とするだけものではなく、あなたの感覚を丁寧に扱い、安心して「感じる」ことを許すケアです。
「触れられても大丈夫」「ここにいてもいい」――そんな感覚を取り戻すことで、性欲との健全な付き合い方が見えてくることもあります。
あなたは、あなたのままで大丈夫です。
性欲があることは、あなたが生きている証。
その感覚を否定するのではなく、やさしく見つめ、必要なケアを受けることは、あなた自身を愛することにつながります。
どうか、ひとりで抱え込まないでください。
あなたの感覚は、あなたの大切な一部です。
そして、あなたにはそれを受け入れる力が、きっとあります。
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